O início de um novo ano é sempre uma ótima oportunidade para criar novas rotinas, adotar hábitos mais saudáveis e melhorar a sua qualidade de vida.

Se ainda não pensou nas suas resoluções de ano novo, chegou a altura de o fazer. Praticar mais desporto, comer melhor, criar uma rotina de sono ou arranjar mais tempo para os seus hobbies são alguns possíveis pontos de partida para melhorar a sua vida em 2023.

Lista de Resoluções de Ano Novo

Para o ajudar a organizar as suas resoluções de ano novo, deixamos uma lista de desafios que pode seguir e/ou adaptar às suas necessidades e ainda, é claro, encontrar tudo o que necessita no nosso Centro: