Vida Saudável Treinar ao ar livre: fique em forma para receber o verão 5 Jul 2021 Daniela Cunha Se já está a pensar nas idas à praia e quer começar a fazer exercício para ficar em forma, espreite o nosso artigo e descubra as sugestões de artigos indispensáveis para treinar ao ar livre.O verão está aí à porta e, apesar de ser importante fazermos exercício físico durante todo o ano para nos mantermos saudáveis, é normal que, nesta altura, comece a pensar mais no seu aspeto físico. E agora com a chegada do tempo quente fica tudo bem mais fácil porque já não precisa de fazer a sua rotina de treinos fechado em casa. Pode (e deve) aproveitar a sua varanda, o terraço ou até o jardim público mais perto e treinar ao ar livre. Seja para perder aqueles quilinhos a mais que ganhou durante o confinamento, ou apenas para tonificar alguma parte do corpo, o importante é que se mantenha ativo. E nós queremos dar-lhe uma ajuda. Para isso selecionamos alguns produtos indispensáveis para treinar ao ar livre, que pode ver na galeria, e encontrar na Sport Zone e Women’Secret do nosso Centro. Soutien desportivo costas cruzadas, Women'Secret, 29,99€ Calções treino, Women'Secret, 24,99€ Sapatilhas mulher kechers Dynamight 2.0, Sport Zone, 49,99€ T-shirt Puma Play Graphic, Sport Zone, 19,99€ Calções Running Puma, Sport Zone, 19,99€ Sapatilhas homem Nike Revolution 5, Sport Zone, 37,47€ Tapete Yoga Spokey Mandala, Sport Zone, 29,99€ Gymball 75cm Bodytone, Sport Zone, 9,99€ Halter 2kg Martes, Sport Zone, 12,99€ Halteres Ajustáveis Bodytone, Sport Zone, 12,99€ Mini Bandas Elásticas Bodytone, Sport Zone, 5,99€ Step Avento 2 Alturas, Sport Zone, 54,99€ 1 de 12 Soutien desportivo costas cruzadas, Women'Secret, 29,99€ *Os produtos aqui apresentados não dispensam a consulta de preços e disponibilidade no nosso Centro.